Capoeira as an activity for surviving through the Finnish Winter

You can find original text in Portuguese after English version

Winter has already come to Finland, what to do for enjoying the time during the dark hours of this time of the year? An option is Capoeira!

When I talked for the first time with StepEurope about a possible collaboration, it came out the idea of organizing a Capoeira workshop, in order to offer my knowledge of this amazing practice that I learned in Brazil.

I thought deeply about what I went through once I arrived in Turku for the first time, almost one year ago: I had to deal with a very strong winter and what kept me up and gave me energy to pass through such a climate condition so different from Brazil was exactly Capoeira class: training, singing and playing it.

 Capoeira is an excellent activity that makes the body able to practice physical exercises, as well as music and rhythm. It is a mixture of dance and fight, and its practice allows who plays it to train according to the rhythm of the Capoeira music. It was through those two elements, physical training and music, that at the end of September, I offered a workshop as a possible practice for the coming cold weather in Finland and shared my experience participating in the StepEurope project “How to Survive trough the Finnish Winter”. 

 

"What Capoeira is?

It is a performance created by the the African descendants deported to Brazil after the 16^th century, and it involves different artistic forms: dance, fight and music. Beyond this it makes people closer, creating a moment of strong conviviality that helps interpersonal relations and socialization.

Capoeira can be found in a lot of different Western countries, and it can be performed in two different styles: the so called “estilo Regional”, where the main characteristics are fast rhythm, movements and punches, and the “estilo Angola”, with movements and punches as well but slower rhythm. Both styles bring together music and movements, allowing the player to sing and playing instruments while performing.

Capoeira is in a way a physical “game” supported by different elements. It is essential learning the punches in order to perform carefully every movement and creating harmony between the players and the “ginga”, capoeira´s principal element: the basic form of moving oneself according with the singing and the traditional instruments, Berimbau, Pandeiro, Atabaque."

About the workshop!

The way of involving people for the workshop worked very well and teaching was gratifying, since there were people that haven´t got any experience before and others who had already practiced and that helped a lot.

I decided to do all the basic exercises, keeping as principal movement the “ginga” for warming up and stretching the body. In the beginning we started with movements helping each one to feel one´s own body while moving, working on a low and medium level. These exercises require that the body moves out of the comfort zone, since it´s something new for the body and allows self-reflection.

  After that, I proposed exercises that require mind concentration and focus on ourselves and the others, using the “ginga” as basic movement, where I could add different movements of Capoeira on. 

Time flied and we enjoyed that Saturday playing Capoeira all together. When everybody is involved and full of passion, 2 hours pass quickly. We also sang typical Capoeira songs and each participants had an experience of how to play Berimbau, Pandeiro and Agogô, fundamental musical instruments of the Capoeira.

 It was an incredible and rewarding experience, since I could talk with new people, offer them some of my knowledge, and at the same time contributing in a project where the Capoeira can really be an excellent activity for surviving through the winter in Finland, while training the body and working on the social and cultural aspects.

Text by:Denivan Costa de Lima (C.Mestre Denis Angola) - Finlândia 16/10/2018.English translation by Lisa Biancucci

Capoeira como atividade para o inverno na Finlândia!
 

 O inverno está chegando na Finlândia e o que fazer para passar por esse momento que faz com que as pessoas tenham menos possibilidade para esta ao ar livre? Uma opção é a CAPOEIRA.
Ao iniciar um diálogo com uma representante da Organização Internacional StepEurope, fiquei de pensar num workshop de capoeira que fosse ao mesmo tempo para iniciar um projeto e oferecer um pouco de meus conhecimentos com a prática que aprendi no Brasil.
A princípio pensei um pouco pelo que passei, pois, ao chegar em Turku na Finlândia, a quase um ano, eu me deparei com um inverno muito forte e o que me fez ter energia para sobreviver a um clima que eu não estava acostumado foi justamente aulas de Capoeira, fazer exercidos, cantar e jogar.
A capoeira é uma excelente atividade que possibilita o corpo experimentar exercícios corporais, assim como musicais, foi com esses dois elementos que ofereci ao StepEurope a capoeira como uma opção de prática corporal para quando chegar o tempo frio na Finlândia.
A capoeira é uma mistura de dança e luta onde sua prática permite ao praticante exercitar-se ao ritmo das músicas de capoeira e é uma forma de sobreviver ao inverno finlandês. 
Foi com esse pensamento que apliquei a aula de capoeira no projeto,  "How to Survive trough the Finnish Winter"  e um pouco dessa experencia irei compartilhar.
O que é a capoeira?
É uma manifestação que foi criada no Brasil por negros africanos e envolve várias linguagens artísticas, são elas a Dança, Luta e a Música, além de ser uma
manifestação que aproxima as pessoas criando um momento de interação interpessoal que ajuda no convívio social.
A prática da capoeira, atualmente pode ser encontrada em diversos países, podendo o praticante fazer o estilo Regional, onde umas das características é o ritmo rápido, com movimentos e golpes, assim como a capoeira Angola que uma das características é o ritmo mais lento que também apresenta golpes e movimentos e ambas as capoeiras trazem consigo a musicalidade, permitindo o praticante a cantar, tocar instrumentos.
A capoeira é jogo corporal, onde é necessário aprender os golpes para executar com cuidado cada movimento, podendo assim obter uma harmonia entre quem está jogando e a ginga é seu principal elemento, sendo a base para movimentar-se ao som de cantigas e dos instrumentos como Berimbau, Pandeiro, Atabaque.
Sobre o Workshop!
Houve uma procura muito boa para participar da aula de capoeira e foi muito gratificante, pois tinham pessoas que não tinham nenhuma experiencia com capoeira e outras que já praticavam e isso ajudou muito.
Decidi fazer todo exercício básico, tendo como o principal movimento a ginga para aquecer e alongar o corpo. A princípio sempre iniciamos com movimentos para que individualmente cada pessoa possa perceber seu corpo em movimento, nesse momento fizemos dois tipos de movimentos, que trabalham com níveis médios e baixos.
São exercícios que exige que o corpo saia de seu estado de conforte, pois não são movimentos que fazemos durante o dia, além de ser algo novo ao corpo é um momento de concentrar-se em sim mesmo.
No segundo momentos fizemos exercícios que exige concentração em você e no outro, para que possa exercitar o jogo e o movimento da capoeira e sempre a ginga como base principal para qualquer movimento de capoeira.
E assim passamos um sábado praticando capoeira, o tempo passou rápido, pois todos estavam tão envolvidos com os exercícios que nem perceberam que passamos duas horas de workshop.
Também cantamos as músicas da capoeira, e cada pessoa pode experimentar um pouco de como tocar o Berimbau, Pandeiro e o Agogô, instrumentos essenciais para jogar capoeira.
Foi uma experiencia incrível, e gratificante, pois foi uma oportunidade de dialogar com novas pessoas e poder oferecer um pouco de minha experiencia contribuindo com o projeto, pois, venho do Brasil um pais tropical e pensar a capoeira em meu país é diferente de pensar ela na Finlândia, pois aqui a questão do tempo mais frio influencia no corpo, na cultura e no movimento.
Neste sentido posso afirmar que a Capoeira é uma excelente atividade para o inverno na Finlândia, podendo fazer com que não apenas possamos nos exercitar, mas também trabalhar nosso convívio social e cultural.